kakeru– Author –

今回は僕の個別診断カウンセリングの感想をまとめたページになります。 個別診断カウンセリングとは・・・今まで100人以上のダイエットを指導してきた僕があなたに直接-10kgのダイエットを成功できるためのあなた専用にカスタマイズされたダイエットロード...

今回は僕のオンラインパーソナルトレーニング【かけるラボ】の実績をまとめたページになります。 かけるラボとは・・・・1日たった10分の自宅筋トレ・1日3食食べる食事管理・白ごはんも食べてOK！で痩せれるオンラインパーソナルトレーニング！ カウンセリ...

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残業だらけでご飯を作る時間がないけどコンビニ弁当は健康に悪いし… 30歳夫婦共働きで、忙しい毎日には食事作りが面倒だと感じることもあるかもしれません。 しかも、コンビニ食だけでは栄養バランスが悪く、健康的な生活を送ることができません。 こうい...

興味を持っていただき、ありがとうございます！ かける（@Satuma_ITboxer)です。 今回は「誰でもカンタンにできるダイエットの教科書　〜1日10分でスラリと痩せる〜」という記事を執筆しました。 1人でも多くのダイエットに悩んでいる方を救いたいと言う気...

こんにちは。 かける（@Satuma_ITboxer)です。 ありがたいことにダイエットに励んでいる女性たちから かけるさんのオススメのダイエットアイテム教えて！！ とお問い合わせが殺到しているので、本記事でまとめます。 ダイエット初心者でも明日から取り入れ...

こんにちは。 かける（@Satuma_ITboxer)です。 こちらの記事では「ダイエットの成功の鍵は思考法にあり」という話をしました。 でも、皆さんが思っているものとは違いましたよね？ ダイエット失敗する人の思考は下の通りです。 ●ダイエットで失敗する人の...

こんにちは。 かける（@Satuma_ITboxer)です。 こちらの記事では1ヶ月で10kg痩せた方法を紹介しました。 でも、皆さんが思っているものとは違いましたよね？ 食事とか運動とかは？糖質制限しなきゃいけないんじゃないの？春雨ダイエットは？足パカパカすれ...

こんにちは。 かける（@Satuma_ITboxer)です。 公式ラインに登録していただき、ありがとうございます。 僕のことをよく知らない人のためにカンタンに自己紹介をします。 自己紹介します！ 名前：かける年齢：30代ダイエット歴：10年趣味：ダイエット、ボク...

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